昨夜は1時ごろ眠って11時頃起床。 久しぶりに十分な睡眠が取れたせいか、日中は比較的調子が良かった。 久々にアメリカ風プレートの朝食を作っていただいた。 それからUVケアをして出かけた。 夏の暑さにはほとほと参ってしまう。 夕方から雷雨の予報だった…