朝方5時まで眠れずに、それから眠って12時ごろ起きた。 消耗が著しく、何を食べるのか、何を買うのか、全く決められない。 うつが悪化する予兆はあったから、こうなることは半ば分かっていたのだけれど、自分自身ではもはやどうしようもない。 ここのところ…

不全感が募り、希死念慮がだんだん色濃くなってきて、ぼーっとしていると主人が部屋から出てきて、ユヴァル・ノア・ハラリの『21 Lessons』の話をはじめたので、飲むことになった。 ２１ Ｌｅｓｓｏｎｓ ２１世紀の人類のための２１の思考 (河出文庫) 作者:…