ANIRON

ひとりごと日記

2022-02-16から1日間の記事一覧

2022.02.15 病と付き合う

昨日の診断名の宣告から一日経って、やはり気が重かった。 抑うつ状態ではないのだけれど、メンタルが停滞してしまっているらしく、調子を崩したり、やる気が出なかったりして、一日低調だった。 そのような中でもセルフケアに努めることができた一日だった…